Entspannungskurs
Zeit für dich. Raum für Ruhe.
Meine Entspannungsabende laden dich dazu ein, in einer geschützten und achtsamen Atmosphäre zur Ruhe zu kommen. Jeder Abend steht unter einem besonderen Thema – mal geht es um innere Stärke, um Loslassen oder Selbstliebe.
Dabei kombinieren wir bewährte Entspannungstechniken, geführte Meditationen und Übungen zur inneren Balance.
Der Kurs besteht aus vier Abenden,
Dauer ca. eine Stunde. Wir sind in einem kleinen Kreis von 6 - 7 Personen.
04.11./11.11./18.11./25.11.25
jeweils um 18.30 Uhr in Unterschwarzenberg
vier Abende zusammen: 70 Euro
Teilnahme nur nach Anmeldung per Mail, Anruf oder Whatsapp.
Kontakt
- Geführte Meditationen & Fantasiereisen
- Tiefe Entspannungsimpulse durch Meditation
- Alltagsnahe Tipps und Techniken zur Stressbewältigung
- Ein sicherer Raum für Selbsterfahrung und Entwicklung
Diese Abende sind ideal für dich, wenn du dir mehr Ruhe, emotionale Balance oder einfach eine Auszeit vom Alltag wünschst.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Bei weiteren Abenden gehen wir auf dein inneres Kind ein. Durch innere Reisen – liebevoll angeleitete Übungen – darfst du in Kontakt mit deinem kindlichen Ich treten.